Las actividades de motricidad gruesa implican movimientos de locomoción como son el saltar, correr o andar y está directamente relacionada con el desarrollo del grupo de músculos que hacen posible estas actividades en los niños, pasando de ser instintivo para los más pequeños a ser voluntaria y consciente conforme van creciendo.
Para trabajar la motricidad gruesa y mejorar la consciencia corporal de nuestros hijos hemos recopilado esta guía o lista de actividades con juegos y actividades de interior que puedes preparar fácilmente en casa y también otras tantas actividades de motricidad gruesa de exterior ideales para jugar en el parque, en la playa o en la calle
A continuación encontrarás divertidas y creativas actividades donde nuestros peques podrán divertirse un montón saltando, corriendo, rodando, caminando y arrastrándose entre muchas sorpresas y objetos temáticos.
Últimas actividades de motricidad gruesa
Actividades de interior y juegos en el pasillo
Búsqueda del tesoro en el parque
Actividad de encestar los pompones
Actividades de interior
Fuertes y escondrijos
Una de las actividades más divertidas y simples que siempre divierte a nuestros hijos es la creación de cabañas, fuertes y escondrijos. Para ello solo te bastará con utilizar los muebles y unas simples sábanas o mantas.
También podemos jugar al túnel mágico donde aprenderemos a coordinar los movimientos de todo el cuerpo
Juego de espías en el pasillo
¡Convertirse en espías! Con este divertido juego tan fácil de preparar en donde solamente vamos a necesitar una simple cinta de papel (pueden ser serpentinas o rollos de papel higiénico) el cual colocamos a ambos lados del pasillo y nuestro peque deberá superar este reto en el que deberá pasar evitando romper las cintas de este entramado tan divertido.
Cajas de cartón gigantes
También me encantan las actividades donde hay multitud de sorpresas, como por ejemplo la caja en la que hacemos varios agujeros y colocamos juguetes que nuestro peque deberá encontrar introduciendo sus brazos por los distintos agujeros…
Aunque sin duda la actividad de motricidad gruesa más exitosa es el túnel de cajas de cartón.
Actividades con cinta adhesiva
Hay actividades simples que podemos configurar rápido en el suelo de nuestro salón para proponerle a nuestro peque un divertido juego de motricidad gruesa. Simplemente utilizando una cinta adhesiva de carrocero o celo de pintor podemos preparar una gran variedad de actividades y juegos.
Carreras soplando.
Consiste en soplar una pelota o pompón dirigiéndola por un sencillo laberinto trazado con la cinta adhesiva… La actividad de soplar les ayuda a ejercitar la musculatura de las mejillas, especialmente las que intervienen en el desarrollo del lenguaje y el habla.
Juegos de saltar.
Saltando sobre unas líneas en el suelo desarrollando una divertida actividad en zig-zag…
Juegos de encestar.
Organizar un divertido juego de croquet de salón aprendiendo a regular la fuerza y a enfocarse en la dirección deseada.
En casa también podemos organizar rápidamente un divertido juego de encestar bolas de papel de periódico en una simple papelera…
Juegos con materiales reciclados o caseros
Es buenísimo permitirles descubrir nuevas formas de jugar utilizando materiales caseros como frascos o cacharros de cocina o materiales reciclados como rollos de papel higiénico
Con papel higiénico podemos jugar a enrollar nuestro cuerpo para convertirnos en divertidas momias.
O también podemos organizar unas inusitadas carreras de servilletas de papel…
Jugar con nuestro propio cuerpo
Simplemente podemos dedicarnos a caminar imitando diferentes animales. Por ejemplo en caminar de los cangrejos y ponerlo todavía más difícil y transportando peluches de un espacio a otro de la casa.
Y ahí es cuando ya pasamos a los juegos de transportar objetos y todavía más difícil si jugamos haciendo equilibrios sobre una cinta… Ahí la coordinación de los movimientos del peque, quien irá venciendo un desafío tras otro.
Juegos con globos o pelotas.
No nos podemos olvidar de las actividades con globos jugando al tenis dentro de casa y donde estaremos trabajamos la agilidad y velocidad de nuestro peque a la vez que nos divertimos un montón.
Podemos jugar a lanzar la pelota o a recorrer un divertido laberinto pasándolo en grande.
Actividades de limpieza.
Y los juegos donde también implicamos responsabilidad y que les super divierte son las actividades de limpieza, simplemente el echo de ayudarnos a pasar el aspirador donde haya unas cuantas migajas de pan…Ahí estaremos fomentando su independencia y la capacidad de resolver problemas… Podemos también proponerles un juego de barrer pompones con la escoba con una pauta nueva con lo que el niño ejercitará su coordinación y agilidad venciendo desafíos, recibiendo satisfacciones, entrenando la fuerza y coordinando los movimientos de los brazos con las piernas.
Juegos temáticos
En Navidad no pueden faltar las actividades temáticas como por ejemplo este divertido juego donde catapultamos muñecos de nieve… O una búsqueda del tesoro navideña escondiendo premios y juguetes por toda la casa.
O por San Valentín podemos llenar todo el suelo de corazones y hacer saltar a nuestro peque de un corazón a otro como el tradicional «juego del suelo es lava«
Actividades de exterior
En las actividades al aire libre se pueden configurar un sinfín de juegos rápidamente, ya sea que haga buen tiempo o incluso cuando también hace frío. ¡Eso no nos tiene que frenar!
Actividades con elementos naturales.
Podemos jugar con unas simples hojas en otoño: recolectándolas, escondiéndonos o haciéndolas volar…Podemos esconder el tesoro entre las hojas… O realizar actividades de yoga para niños con nuestro imprimible de yoga animal, en el que imitamos las posturas de los diferentes tipos de animales.
Actividades con tizas.
También los juegos con tizas en donde nuestro peques puedan saltar sobre figuras dibujadas en el suelo…
En la acera podemos organizar unas divertidas carreteras trazadas con tiza por las que circular nuestros coches de juguete.
Arte al aire libre.
Las actividades artísticas no pueden faltar en verano así que aprovecharemos y practicaremos el arte a lo grande experimentando con tizas líquidas y experimentos de luz y color!
Y en verano podemos organizar una gran fiesta Holi de colores en el parque o en nuestro patio o jardín…
Actividades con agua.
En verano añadiremos agua a las actividades…jugando a resbalar por un gran plástico untado de jabón.
O podemos jugar a crear nuestro propio arcoíris jugando a observar los propios reflejos del agua y el sol…
Juegos de puntería de gravedad o velocidad
O podemos jugar a juegos de puntería con agua, lanzamientos con pelotas, bolas de barro o con bolos reciclados. También podemos jugar a las carreras inusuales o hacer volar otros juguetes caseros.
Actividades nocturnas:
La noches de primavera y verano serán ideales para elaborar experimentos y juegos espectaculares. ¿Sabes lo increíble y divertido que es jugar a los bolos fluorescentes?
Caminar descalzo sobre diferentes superficies donde también implicamos los sentidos del tacto es el echo de caminar sobre diferentes tipos de materiales.
Todo este tipo de juegos y actividades motrices ayudan a los niños a dominar el pulso, la fuerza, el equilibrio, la agilidad y coordinación de los movimientos a la vez que se van a divertir compartiendo momentos únicos de diversión familiar.
